[Öcal Turan]

Gelelim sağlık konusuna. Doktorlarımızdan katkı bekliyoruz.

Bir derginin bir zamanlar verdiği ekle başlayalım.

 

[Öcal Turan]

Sonra klorlama konusu ile devam edelim.

Dosyayı buradan indirebilirsiniz.

http://www.splas.net/dosya/7a.pdf

[Öcal Turan]

Biraz bilimsel konuşurken şu resmi dosyayı da indirip okuyalım reisler.
(Üşendiğimden değil ,sayfa sayfa  paylaşarak forum da fazla yer kaplamamak ve maliyetimizi artırmaması için linkler halinde veriyorum çoğu şeyi ,kusura bakmayın.)
Sağlık bakanlığı nerede dağıtıyorsa bir tane edinmekte fayda var.

http://www.seyahatsagligi.gov.tr/Site/SeyahatSagligiElKitabi

[Öcal Turan]

Bir yerlerden toparlamış olduğum bilgileri paylaşarak sağlık konusunu bitireyim. Bu konu için sorulacak sorulara Doktor Reisler müdahil olsun ve cevaplasın lütfen.

Teknede ve Denizde İlkyardım

İlaç çantası:
Sık kullanılan ve gerek duyulabilecek basit ilaçlar
Teknede herhangi bir ilacı kullanmadan önce  bir doktora/eczacıya danışın. Kronik hastalıklarınız ve sürekli kullandığınız ilaçlarınız varsa uyumlu olup olmadığını sorun. En azından prospektüsü okuyun.
Bulantı kesiciler:
Dimenhydrinate (Dramamine tablet): daha çok deniz tutması için. Prostat problemi olanlarda  kullanması önerilmez.
Metklopramid (Metpamid): her tür bulantıda
Trimetobenzamid (Emedur supozituar): Fitil formu olan tek bulantı kesici ilaçtır. Kusma nedeni ile midede ilaç tutulamıyorsa bu ilacın fitil formu kullanılabilir.
Ağrı kesiciler:
Parasetamol (Minoset): Her tür ağrıda veya ateş düşürücü olarak güvenle kullanılabilir.
Naproxyn (Apranax): Parasetamolle geçmeyen, daha şiddetli ağrılarda kullanılır. Mideye dokunabilir.
İbuprofen (Brufen): Daha çok ezilme, burkulma sonucu olan kas-eklem ağrılarında kullanılabilir.
Yanık için:
Yüksek UV korumalı güneş kremi: Korunmak  ve yanık oluştuktan sonra daha fazla yanmayı engellemek için.
Exipial hidro: Birinci derece yanıklarda derinin gerilmesini azaltan, bir nemlendirici.
Burn free: Yanık bölgesindeki ağrıyı azaltan ,dış etkilere karşı koruyucu katman oluşturan bir jel.
Steril pansuman malzemeleri: 2. ve 3. derece yanıklarda (kızarıklık ve ağrının ötesindeki yanıklar) en önemli şey yanığın bir sağlık merkezine ulaşılana kadar olduğu hali ile temiz tutulması, dış etkilerden ve açık hava temasından korunmasıdır.
Alerji ilaçları (antihistaminikler):
Feniramin (Avil): Etkisi çabuk başlar, çabuk biter.  Uyku ve hafif sersemlik yapar.
Setrizin (Zyrtec): Etkisi daha geç başlar, 24 saat boyunca sürer. Uyku ve sersemlik yan etkileri daha azdır.
(Stilex jel): Böcek, sivrisinek sokması gibi durumlarda sadece kaşınan yere uygulamak için kullanılabilir.
Mide ilaçları:
(Rennie): Midedeki asidi nötralize eder.
Pantaprazol (Pantpas): Midenin asit salgısını azaltır.
İshal için:
Reflor kapsül: İshalde bozulan barsak florasını düzenleyerek,  ishalin daha çabuk atlatılmasını sağlayabilir.
Kabızlık için:
Sennosid (Bekunis tablet): Az yer kaplar ve etkilidir.
Kabızlık için yapılabilecek en iyi şey bol su içilmesi, bol lifli besinler (meyve, sebze, salata) tüketilmesidir.

[Öcal Turan]

Teknede ve denizde sık görülen sağlık sorunları:
Zehirli Balık Sokmaları  Nasıl Tedavi Edilir?

Trakonya, iskorpit:
Balık sokmalarında (trakonya, iskorpit) en etkili yöntem yaralanan yerin sıcak suya sokulup ağrı geçene kadar beklenmesidir. Su sıcaklığı dayanılabilecek kadar sıcak olmalı (45 dereceden fazla olmamalı). Fazlası yanıklara neden olup doku hasarını arttırabilir. Anti histaminik (alerji ilacı), ağrı kesici ilaçlar alınabilir.
Diyabetik (şeker hastalığı) olanlarda bu yöntem su sıcaklığı ölçülmeden yapılmamalıdır. Hasta az hissettiği için yanığa neden olur.
Amonyak şikayetleri azaltabilse de  uzun süre tutulursa amonyak yanığına (kimyasal yanık) neden olabileceği için önerilmez.
Denizanası:
Denizanası dalamalarında deniz suyuna bolca karbonat karıştırılıp etkilenen bölgeye dökülmeli, biraz bekledikten sonra künt kenarlı bir cisimle cilt üzerinde kalmış olabilecek tentaküller fazla da bastırmadan sıyırılmalıdır. Sıyırılan sümüksü maddenin hala etkili olabileceği unutulmamalı, denize veya lavoboya yıkanmalıdır. Etkilenen bölgenin temizlenmesinde tatlı su kullanılmamalı. Bunlarla birlikte antihistaminik (alerji ilacı) ve ağrı kesici ilaçlar alınabilir.
Vatoz:
Vatoz sokmalarında iğnesi genellikle kırılıp içeride kaldığı için mümkünse çıkartılmalı, kolayca çıkartılamıyorsa da fazla kurcalanmamalı, antiseptik bir solüsyonla (betadin) temizlendikten sonra pansumanla kapatılmalı, bir sağlık merkezine gidilmeli.

Tüm zehirlenme olaylarında; baş dönmesi, baygınlık, uyuşukluk, çarpıntı, ateş gibi şikayetler başlarsa, birazdan geçer diye beklenmemeli, zaman geçirilmeden bir sağlık merkezine gidilmeli, gerekirse yardım istenmeli.

[Öcal Turan]

Deniz tutması:

Bir gün her denizcinin başına gelir.  Deniz Tutması’nın sonuçlarından utanmamak ve endişelenmemek ilk alınacak önlemdir. 
En tecrübeli denizcileri bile deniz tutabilir. Genellikle sersemlik hissi ile başlayan belirti, ilerledikçe bulantıya, kusmaya dönüşür. Deniz tutmuş kişi kendini hasta hatta ölecek gibi hissedebilir.
Deniz tutmasından korunmak için, denize çıkmadan önce, özellikle hassas bünyeli kişilerin, ağır yemek yememeleri, denize çıkmadan 1 saat kadar önce Emedur, Metpamid veya Dramamine gibi bulantı ve kusmayı baskılayacak bir ilaç almaları (bu ilaçların biraz uyku ve sersemlik yan etkisi olacağı akılda tutulmalıdır) önerilir. Dümen tutmak, ufka bakmak deniz tutmasını azaltır. İçeride zaman geçirmek, kitap okumak, harita üzerinde fazla zaman geçirmek, mazot ve eksoz kokusu deniz tutmasını tetikleyebilir ve arttırabilir.  Deniz tutması başlamış kişi güverteye, rüzgar üzerine çıkartılmalı, güneşten, sıcak çarpmasından ve hipotermiden korunmalı. Deniz tutan kişilerin dengesinin iyi olmadığı hesaba katılmalı, kusmak için güverteden sarkmasına izin verilmemeli, eline bir kova veya torba verilmelidir. Hava sertse, kişi havuzlukta bile olsa, can yeleği giydirilmeli ve tekneye bağlanmalıdır.  Bulantıdan korunmak ve deniz tutmasını tedavi etmek için doğal bir ilaç da zencefildir. Bu acı bitki kökü küçük parçalar halinde çiğnenebilir.

Bu konuda bir de yabancı alıntı sunayım.

[Öcal Turan]

Ve en önemli kaynak reis doktorlarımız,herşeye yeten bilgiler .
Aşağıdaki sunumlar Zafer Türkmen hocamızın İstanbul Göz Hastahanesi sponsorluğunda düzenlediği toplantılarda yapılmıştı.
Zafer hocam, HErim Reis ve Tayfun hocamıza teşekkürler.

http://www.sypetunia.com/index.php/onceki-etkinlikler/etkinlikler2013-2014/uygulamali-sunum-1

[Öcal Turan]

Şu hepimiz için önemli konuda, bu işin mesleki uzmanı sevgili MErem Reisimiz e son sözü verelim ve safta boşluk kalmasın. .

http://lotusseyirdefteri.blogspot.bg/p/deniz-tutmas.html